Posted in Zdrowie

Zdrowie

Stan skóry zależny jest od tego co spożywasz Aby mieć zdrową skórę, trzeba stosować dietę bogatą w owoce i warzywa. Skóra jest organem, który wchłania…

Więcej Zdrowie
Posted in Odpoczynek

Odpoczywaj ruszając się

Więcej Odpoczywaj ruszając się
Posted in Zdrowie

Odchudzanie-podstawy

Odchudzanie wcale nie musi być skomplikowane. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To…

Więcej Odchudzanie-podstawy